Entdecken Sie unsere Auswahl an hochwertigen Kursen in Persönliche Entwicklung
medienreich Training GmbH
Ein funktionierendes Stressmanagement ist essenziell, um im Berufs- und Privatleben gesund und leistungsstark zu bleiben.
In diesem Stressmanagement Seminar erlernen Sie den professionellen Umgang mit Stressfaktoren und erfahren alles Wesentliche über Stress, seine Entstehung und Vorbeugung. Unsere erfahrenen Dozent:innen geben Ihnen praktische Strategien und Methoden an die Hand, um die eigenen Ressourcen besser einschätzen zu können, stressresistenter zu werden und ein professionelles Stressmanagement aufbauen zu können.
Sie erfahren alles Wichtige über Stressregulation, Work-Life-Balance und mentale Agilität und erhalten einen Überblick über Resilienz und Achtsamkeit.
Auch zahlreiche praktische Übungen, wie Sie z.B. schnell zu neuer Energie kommen können, werden vorgestellt und ausprobiert. Mithilfe einer genauen Selbstanalyse des eigenen Stressmusters können diese aufgelöst werden, um sich wieder mit Freude effektiv sämtlichen Arbeitsaufgaben widmen zu können.
Ziel der Schulung ist es, die eigenen Glaubensmuster sowie die innere Einstellung zu erkennen und aktiv umzugestalten, um so die Auswirkungen von Stress zu vermeiden. Brisante Stressauslöser können so im Vorfeld erkannt und vermieden werden. Sie lernen in diesem Seminar außerdem neue Verhaltensweisen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und Sie emotional fit werden lassen.
Geeignet ist dieses Seminar für Projektleiter:innen, Fach- und Führungskräfte, Teammitglieder, Verkäufer:innen sowie für alle, die hohen Anforderungen ausgesetzt sind und trotzdem leistungsfähig bleiben möchten.
medienreich Training GmbH
In diesem Konfliktmanagement Seminar lernen Sie, Konflikte und Konfliktursachen zu erkennen und wir zeigen Ihnen, wie Sie professionell damit umgehen. Dabei werden die verschiedenen Erwartungshaltungen, Bedürfnisse und Interessen der einzelnen Beteiligten beleuchtet. Sie lernen, wie Sie Konfliktgespräche vorbereiten und führen und welche Strategien zur Konfliktvermeidung es gibt. Wir zeigen Ihnen, welche typischen Probleme auftauchen können und wie man ihnen begegnet.
Gerade im Rahmen von Serviceaktivitäten und in Teams kann es zu Konflikten zwischen den Gesprächspartnern kommen. Wir zeigen Ihnen in der Schulung, wie Sie einen solchen Konflikt für beide Seiten sinnvoll und wünschenswert lösen, ohne dass es zu einem nachfolgenden Streit kommt. In unserer Schulung zur Konfliktlösung lernen Sie daher, gegenüber dem Gesprächspartner ruhig zu bleiben und dessen Einstellung zu dem Thema ebenfalls verstehen zu können.
In praxisnahen Übungen in unserem Kurs lernen Sie vor allem die besten Wege und Strategien, die sich zur Deeskalation des Konfliktes anbieten. Wir sprechen aber natürlich auch über die Gründe, aus denen eine Konfliktsituation entstehen kann, denn diese sind vielfältig und in manchen Situationen vermeidbar. Ist es dennoch zu einem Konflikt zwischen zwei Gesprächspartnern gekommen, lernen Sie in der Schulung, was konkret getan werden muss, um den Konflikt zu lösen. Hierzu werden Ihnen von uns diverse Lösungen aufgezeigt, wie Sie auf einen einheitlichen Standpunkt kommen und wie Sie Gemeinsamkeiten im Gespräch wiederherstellen können. Auch welche Hilfe Sie sich selbst und Ihrem Gesprächspartner anbieten können, wenn Sie einmal nicht konform sind, zeigen wir Ihnen in diesem Seminar.
In einer Welt ständiger Veränderung ist die Fähigkeit zur persönlichen Weiterentwicklung eine Schlüsselkompetenz. Selbstreflexion, emotionale Intelligenz und Resilienz sind dabei ebenso wichtig wie die Bereitschaft, die eigene Komfortzone zu verlassen und Neues zu wagen. Weiterbildung zur persönlichen Entwicklung unterstützt diesen Prozess und bietet Methoden und Techniken für nachhaltiges persönliches Wachstum.
Ob Zeitmanagement, Stressbewältigung oder Kommunikationsfähigkeit - die Themenvielfalt im Bereich persönlicher Entwicklung ist enorm. Spezialisierte Weiterbildungsangebote ermöglichen es, genau jene Kompetenzen zu stärken, die für die eigene Lebenssituation relevant sind.
Besonders wertvoll sind dabei Formate, die theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen verbinden und so den Transfer in den Alltag erleichtern. Die Persönlichkeits-Weiterbildung berücksichtigt dabei neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaften und bietet evidenzbasierte Ansätze für nachhaltige Verhaltensänderungen.
Die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erkennen und zu regulieren sowie empathisch auf andere einzugehen, wird in einer komplexen Arbeitswelt immer wichtiger. Zentrale Aspekte emotionaler Intelligenz sind:
Weiterbildungen zur persönlichen Entwicklung vermitteln diese emotionalen und sozialen Kompetenzen und unterstützen so nicht nur die berufliche, sondern auch die persönliche Entfaltung.