Ernährung nach Paleo

Wer sich für ein natürliches Ernährungskonzept begeistert und fundiertes Wissen aufbauen möchte, findet hier den passenden Einstieg. Du lernst, welche Nahrungsmittel dem menschlichen Organismus guttun und welche Prinzipien hinter diesem Ansatz stehen.

Die Ernährung nach Paleo orientiert sich an der Lebensweise unserer Vorfahren, die als Jäger und Sammler lebten. Verarbeitete Lebensmittel sowie Milch und Getreide werden dabei bewusst ausgeschlossen, da der Körper diese schwerer verwerten kann. Im Mittelpunkt steht eine natürliche Ernährung, die auf raffinierte und künstlich hergestellte Produkte verzichtet.

Anhand anschaulicher Lehrvideos und Grafiken erschließt du dir die Grundregeln dieses Ernährungskonzepts. Du erfährst, welchen Nutzen die Paleo-Diät für Gesundheit und Energiehaushalt bietet und welche Philosophie den Ansatz zu einem Lifestyle macht.

Darüber hinaus zeigt dir diese Paleo Schulung, wie sich das Konzept zum Abnehmen oder in der Sporternährung einsetzen lässt. So kannst du das Gelernte gezielt und praxisnah anwenden.

Die Weiterbildung eignet sich sowohl für dich persönlich, wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, als auch als berufliche Fortbildung für Trainer und Berater. Ein klarer Vorteil ist, dass du deine Kunden anschließend professionell und kompetent beraten kannst.

Lass dich in die Welt unserer Vorfahren entführen und entdecke flexibel und ortsunabhängig spannende Zusammenhänge zwischen der damaligen Ernährung und dem heutigen Nutzen für deine Gesundheit, die deiner Familie oder deiner Kunden.

Die Inhalte der Online-Weiterbildung Ernährung nach Paleo werden dir durch 5 interaktive Web Based Trainings vermittelt. Die enthaltene Prüfungen kannst du flexibel über den Online-Campus ablegen.