Das Nervensystem – Polyvagaltheorie praktisch und lebendig

Die Polyvagaltheorie, oft im Zusammenhang mit dem Vagusnerv erwähnt, bietet tiefere Einblicke in die Feinheiten unseres menschlichen Erlebens und Handelns. Sie zu verstehen, ermöglicht es uns, die Dynamiken des eigenen Nervensystems und das unserer Mitmenschen besser zu begreifen. Durch die Nutzung der polyvagalen Leiter erlernen wir, unsere emotionale und physische Verfassung gezielt zu beeinflussen und zu verbessern.

Jeder kennt die natürlichen Zustände von Entspannung und Anspannung. Ein optimal funktionierendes Nervensystem erlaubt es, flexibel zwischen diesen Zuständen zu wechseln. Manchmal jedoch finden wir uns länger in einem Zustand von Anspannung oder Erstarrung wieder, aus dem ein Ausweg schwerfallen kann. Diese Weiterbildung macht es sich zur Aufgabe, Ihnen theoretisches Wissen und praktische Techniken zu vermitteln, damit Sie Ihr Nervensystem effektiv regulieren und aus festgefahrenen Zuständen entkommen können.

Die Fortbildung "Das Nervensystem – Polyvagaltheorie praktisch und lebendig" bietet Ihnen ein umfassendes Paket an innovativen Methoden zur Selbstregulation. Sie reflektiert zudem die eigene Rolle und das Wirken im beruflichen sowie privaten Kontext, sei es mit Klienten, Kollegen oder im familiären Umfeld. Teilnehmende lernen, nicht nur ihre eigene Resilienz zu stärken, sondern auch, wie sie Beziehungen harmonischer gestalten können. Dies verbessert die persönliche und berufliche Lebensqualität spürbar.

• Die Grundlagen der Polyvagaltheorie
• Die polyvagale Leiter und die Zustände des Nervensystems
• Techniken, Tools und Rituale zur Selbstregulation
• Reflexionsräume zu beruflichem und privatem Wirken