Das Nervensystem – Polyvagaltheorie praktisch und lebendig

Unser Nervensystem steuert maßgeblich, wie wir fühlen, handeln und auf andere Menschen wirken. Wer die Mechanismen dahinter versteht, gewinnt mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und im Kontakt mit anderen – beruflich wie privat.

Der Vagusnerv wird derzeit viel diskutiert, doch die dahinterstehende Theorie reicht deutlich weiter. In der Weiterbildung Das Nervensystem – Polyvagaltheorie praktisch und lebendig lernen Sie, die sogenannte polyvagale Leiter zu lesen und besser einzuordnen, was im eigenen Nervensystem und in dem Ihres Gegenübers gerade vorgeht.

Zustände von Entspannung, Anspannung und Erstarrung sind uns allen vertraut. Ist das Nervensystem gut reguliert, finden wir flexibel wieder zur Balance zurück – manchmal jedoch bleiben wir in einem dieser Zustände über längere Zeit gefangen.

Diese Fortbildung verbindet fundierte theoretische Grundlagen mit einer Vielfalt praxisnaher Techniken und Methoden zur eigenen Regulierung. So erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern erwerben konkrete Werkzeuge, die Sie unmittelbar anwenden können.

Darüber hinaus bietet die Schulung bewusst Raum, das eigene Wirken zu reflektieren – im Austausch mit Klient:innen und Kolleg:innen ebenso wie im privaten Umfeld mit Partner:in, Familie und Freund:innen. So profitieren Sie von einer besseren Selbstregulation im Alltag und im Beruf.

• Die Grundlagen der Polyvagaltheorie
• Die polyvagale Leiter und die Zustände des Nervensystems
• Techniken, Tools und Rituale zur Selbstregulation
• Reflexionsräume zu beruflichem und privatem Wirken