Persönliche Entwicklung Kurse in München

Im Kompaktkurs Zeitmanagement und Arbeitsorganisation erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsstil gezielt verbessern können, um Stress effektiv zu reduzieren und gleichzeitig Ihre Produktivität zu erhöhen. Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von einer überwältigenden Informationsflut, die es vielen Mitarbeitenden erschwert, sich konzentriert und stressfrei durch den Arbeitsalltag zu bewegen. In diesem Training erlernen Sie wertvolle praktische Methoden, die Ihnen helfen, Ihre Zeit besser zu organisieren und dadurch eine höhere Effizienz zu erreichen.

Das Zeitmanagement-Seminar richtet sich besonders an jene, die die Herausforderung haben, ihre tägliche Arbeitsbelastung strukturiert zu bewältigen. Dank der vermittelten Techniken steigern Sie Ihre Eigenmotivation und optimieren Ihre Leistungskurve. Zudem bieten wir Einblicke in gehirngerechtes Lernen, wodurch Sie Aufgaben effektiver und mit neuer Motivation angehen können.

Ein klarer Vorteil dieser Weiterbildung ist die Anwendung bewährter Systeme zur Selbstorganisation, die Sie dabei unterstützen, Ihre Arbeit und Pausen sinnvoll einzuplanen. Dies führt nicht nur zu besserer Arbeitsmethodik, sondern auch zu wirksamen Strategien im Informationsmanagement. Zudem erhalten Sie hilfreiche Anti-Stress-Tipps und optionalen Zugang zu modernen, digitalen Tools wie Outlook und Trello, um Ihre Aufgabenverwaltung noch effizienter zu gestalten.

Dieses Seminar ist ein Angebot der PC-COLLEGE - Gruppe.

Die Kunst der Gesprächsführung - Professionelle Kommunikation ist entscheidend für den Erfolg im beruflichen und persönlichen Bereich. Kompetente Kommunikation bedeutet, seine Botschaften präzise zu vermitteln, was eine überzeugende Wirkung erzeugt. Besonders Teamleiter, Projektleiter und Abteilungsleiter profitieren davon, ihre Einflusskraft und ihr Auftreten zu verbessern.

In dieser Weiterbildung erweitern Sie Ihre Fähigkeiten in verbaler und nonverbaler Kommunikation durch praxisnahe Übungen und Beispiele. Sie erreichen es, Ihre Inhalte souverän und adressatenspezifisch zu präsentieren. Auch erfahren Sie, wie Sie Ihr Kommunikationsverhalten reflektieren und Ihre persönlichen Stärken und Entwicklungsfelder identifizieren. Der Kurs bietet eine gelungene Mischung aus theoretischen Grundlagen, unterstützt durch Videotraining und einer individuellen Rückmeldung zu Ihrem Fortschritt.

Versetzen Sie sich in die Lage, in anspruchsvollen Gesprächssituationen selbstsicher aufzutreten und Sympathien aufzubauen. Durch gezieltes Feedback gewinnen Sie die Fähigkeit, mit Mitarbeitern und Kunden produktiv umzugehen und konstruktiv auf Kritik zu reagieren.

Dieses Seminar ist ein Angebot der PC-COLLEGE - Gruppe.

Konflikte können als unvermeidlicher Bestandteil des Arbeitsalltags auftreten, insbesondere dann, wenn sie eskalieren. Doch anstatt sie als Hindernisse zu betrachten, können sie als Möglichkeit zur Verbesserung der Zusammenarbeit und zur Schaffung innovativer Lösungen genutzt werden. Ob Konflikte jedoch als förderlich oder hemmend wahrgenommen werden, hängt maßgeblich davon ab, wie sie angegangen und gelöst werden.

In der Konflikte - Konflikte als Chance Schulung lernen die Teilnehmer, die psychologischen Ursachen hinter Konflikten zu verstehen und wie sie durch kreative Lösungsansätze nachhaltig überwunden werden können. Der Kurs richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für Konfliktmechanismen entwickeln möchten. Er vermittelt Praxiswissen, das sich unmittelbar im beruflichen Alltag umzusetzen lässt.

Hierbei werden sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Fallbeispiele sowie ein Erfahrungs- und Gedankenaustausch eingesetzt. Ein entscheidendes Highlight des Kurses ist das strategische Konfliktmanagement, das Teilnehmer mit effektiven Werkzeugen zur Konfliktlösung ausstattet. Diese Weiterbildung bietet den Mehrwert, Konflikte nicht nur zu erkennen und zu durchschauen, sondern auch als Chance zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu nutzen.

Dieses Seminar ist ein Angebot der PC-COLLEGE - Gruppe.

Das Training verbindet wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen zu Stress und Resilienz mit praxistauglichen Strategien der akuten Stressbewältigung sowie Methoden zur nachhaltigen Stärkung der Resilienz. Entwickelt und durchgeführt von Prof. Dr. Bettina Zweck, Psychologin, Professorin für Wirtschaftspsychologie, systemischer Coach und ausgebildete Stressmanagementtrainerin, unterstützt es Teilnehmende dabei, berufliche Belastungen gelassener zu meistern und ihre innere Widerstandskraft langfristig zu stärken.

Ziele:

Die Teilnehmenden sollen durch das Training befähigt werden ...

• • Stressfaktoren im Berufsalltag frühzeitig zu erkennen und wirksam damit umzugehen.
  • ihre persönliche Stresskompetenz auszubauen – durch aktives Handeln, hilfreiche Denkweisen und gezielte Regeneration.
  • ihre innere Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, um auch in herausfordernden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben.
  • persönliche Ressourcen bewusster zu nutzen und neue Strategien für mehr Energie, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit im Alltag zu entwickeln.
  • die erlernten Methoden nachhaltig in den eigenen Berufs- und Lebenskontext zu übertragen.

Ablauf:

2 x 0,5 Tage Inhouse-Training mit einer Pause von ca. 4 Wochen, um das Gelernte in der Praxis zu verankern.

In diesem Kurs lernen Führungskräfte, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Teammitglieder sicher fühlen, ihre Ideen zu äußern, über Fehler offen zu sprechen und konstruktiv zu lernen. Sicher führen – erfolgreich zusammenarbeiten: Psychologische Sicherheit als Schlüssel zu Vertrauen und offener Kommunikation bietet praxisorientierte Werkzeuge, um die psychologische Sicherheit zu fördern und so die Zusammenarbeit und Effizienz im Team zu steigern. Die Teilnehmenden erhalten Erkenntnisse über effektive Führungstechniken, die helfen, das volle Potenzial von Teams zu entfalten, und ein kreativeres Arbeitsumfeld schaffen.

Durchgeführt von Prof. Dr. Bettina Zweck, einer erfahrenen promovierten Diplom-Psychologin und Professorin für Wirtschaftspsychologie, kombiniert das Training wissenschaftlich fundierte Einblicke mit praxisnahen Methoden. Die Teilnehmenden profitieren von einem tiefen theoretischen Verständnis sowie konkreten, anwendbaren Impulsen für die tägliche Führungspraxis. Diese Weiterbildung verstärkt Ihre Fähigkeit, Vertrauen und Offenheit im Team zu kultivieren.

Die Inhalte des Kurses beinhalten die Bedeutung der psychologischen Sicherheit im Unternehmensumfeld, wobei spezifische Führungskompetenzen wie aktives Zuhören, wertschätzende Zusammenarbeit und eine konstruktive Fehlerkultur im Fokus stehen. Strukturierte Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und praxisnahe Übungen helfen, das Erlernte direkt in die Praxis umzusetzen. In Kleingruppenarbeiten und moderierten Diskussionen wird das neu erworbene Wissen gefestigt. Der Austausch mit anderen Führungskräften bietet zusätzliche wertvolle Perspektiven.

Konzipiert und durchgeführt von Prof. Dr. Bettina Zweck, promovierte Diplom-Psychologin, Professorin für Wirtschaftspsychologie und systemischer Coach, verbindet das Training wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Psychologie mit praxisnahen Methoden der Führungskräfte- und Organisationsentwicklung. Die Teilnehmenden profitieren von einem fundierten theoretischen Hintergrund ebenso wie von konkreten, alltagstauglichen Impulsen für die Führungspraxis.