Gesundes Führen

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz nehmen seit Jahren spürbar zu und führen häufig zu Arbeitsausfällen sowie sinkender Leistungsfähigkeit. Viele der auslösenden Risikofaktoren – etwa Zeitdruck, hohes Arbeitsvolumen, unklare Verantwortlichkeiten oder soziale Konflikte – lassen sich durch das Verhalten von Führungskräften maßgeblich beeinflussen.

Genau hier setzt die Weiterbildung an: Sie sensibilisiert Führungskräfte dafür, psychische Belastungen im Team frühzeitig zu erkennen und als bewusste Führungsaufgabe zu verstehen. So entwickeln Sie ein feines Gespür für gefährdende Faktoren und können fürsorglich und vorausschauend handeln.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Selbstfürsorge, denn gerade Führungskräfte stehen oft unter hohem Druck. Im Kurs Gesundes Führen reflektieren Sie Ihr persönliches Stresserleben und lernen, wirksame Maßnahmen zum Schutz Ihrer eigenen Gesundheit abzuleiten.

Inhaltlich verbindet die Schulung fundiertes Wissen über Stress und psychische Erkrankungen mit konkreten Handlungsmöglichkeiten im Arbeitsalltag. Sie befassen sich mit präventivem Gesundheitsmanagement, dem Erkennen typischer Warnsignale sowie mit Resilienz als stabilisierendem Schutzfaktor.

Der praxisnahe Lernansatz kombiniert so viel Theorie wie nötig mit möglichst vielen eigenen Erfahrungen und Anwendungen. In jedem Modul erwartet Sie ein lebendiger Mix aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen, kollegialer Fallberatung und gemeinsamer Reflexion – ideal, um das Gelernte direkt in Ihre Führungsrolle zu übertragen.

• Definition und Abgrenzung zentraler Gesundheits-/Krankheitsbegriffe
• Die Bedeutung von Stress im Entstehungsgefüge psychischer Erkrankungen
• Risikofaktoren für psychische Erkrankungen im Arbeitskontext
• Präventives Gesundheitsmanagement als Führungsaufgabe
• Anzeichen häufiger psychischer Erkrankungen im Arbeitskontext
• Eingriffsmöglichkeiten und Rolle der Führungskraft
• Analyse des persönlichen Stresserlebens/der persönlichen „Gefährdungsfaktoren“
• Selbstregulative Methoden im Umgang mit Stress
• Resilienz als „psychisches Immunsystem“

Lehrgangsverlauf/Methoden

Soviel Theorie wie nötig – so viel eigene Erfahrungen und Praxisanwendungen wie möglich. So lässt sich unser Arbeitsansatz beschreiben. In jedem Modul erleben die Teilnehmer einen lebendigen Mix aus Theorie, konkreter Praxisanwendung, Übungen, kollegialer Fallberatung und gemeinsamer Reflexion.