Gesundes Führen

In den letzten Jahren haben sich Arbeitsausfälle und Leistungsabnahmen aufgrund psychischer Belastungen und Erkrankungen besorgniserregend entwickelt. Viele dieser Herausforderungen resultieren aus arbeitsbedingten Risikofaktoren, die durch Führungskräfte beeinflusst werden können. Gesundes Führen ist ein Kurs, der Führungskräfte darin schult, die Zeichen psychischer Belastungen frühzeitig zu erkennen und als Führungspersönlichkeit verantwortungsbewusst und fürsorglich zu agieren. Dabei wird nicht nur auf die Fürsorge gegenüber anderen eingegangen, sondern auch auf die Selbstfürsorge, die essenziell ist, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Der Kurs richtet sich besonders an Führungskräfte, die lernen möchten, wie sie im Arbeitsalltag mit Stress umgehen und gleichzeitig die Gesundheit ihrer Teams fördern können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Fähigkeit, Stresssymptome frühzeitig zu identifizieren und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Die Bedeutung von Stress als Faktor bei der Entstehung psychischer Erkrankungen wird intensiv behandelt, um eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen.

Teilnehmende profitieren von einem praxisorientierten Ansatz, der Theorie mit praktischen Übungen und realen Fallbeispielen kombiniert. Dieser Lehrgang stellt sicher, dass das Erlernte direkt im Arbeitsalltag angewendet werden kann, um das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern und gleichzeitig die eigene Resilienz zu stärken. Der große Vorteil dieses Kurses liegt in der praxisnahen Vermittlung von Führungsinstrumenten, die nicht nur das Arbeitsklima, sondern auch die persönliche Gesundheit positiv beeinflussen.

• Definition und Abgrenzung zentraler Gesundheits-/Krankheitsbegriffe
• Die Bedeutung von Stress im Entstehungsgefüge psychischer Erkrankungen
• Risikofaktoren für psychische Erkrankungen im Arbeitskontext
• Präventives Gesundheitsmanagement als Führungsaufgabe
• Anzeichen häufiger psychischer Erkrankungen im Arbeitskontext
• Eingriffsmöglichkeiten und Rolle der Führungskraft
• Analyse des persönlichen Stresserlebens/der persönlichen „Gefährdungsfaktoren“
• Selbstregulative Methoden im Umgang mit Stress
• Resilienz als „psychisches Immunsystem“

Lehrgangsverlauf/Methoden

Soviel Theorie wie nötig – so viel eigene Erfahrungen und Praxisanwendungen wie möglich. So lässt sich unser Arbeitsansatz beschreiben. In jedem Modul erleben die Teilnehmer einen lebendigen Mix aus Theorie, konkreter Praxisanwendung, Übungen, kollegialer Fallberatung und gemeinsamer Reflexion.